Aerial Nachmittag

Beschreibung

Im ersten Teil des Workshops bereiten wir unseren Körper auf die Arbeit im Ring und am Tuch vor. Es gibt ein ausgiebiges Schulter & Rückentraining, um die Muskeln zu erwärmen und die Beweglichkeit später optimal nutzen zu können. Weiter gehts am Luftring: Aerial Hoop ist ein akrobatischer Tanz im fliegenden Luftring, wobei Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit erlernt werden. Unser Tanz im Ring wird aus ineinander fliessenden Spins und Tricks in eine elegante Choreografie verwandelt. Darüber hinaus werden wir Figuren zu zweit tanzen - das macht nicht nur mehr Spass sondern schafft ein unvergessliches Erlebnis! Pause mit Zwischenverpflegung: Wer sich bewegt, braucht Energie. Wir bereiten eine tolle Auswahl an gesunden Snacks für euch vor, damit die Energiespeicher wieder voll sind und wir auch für den zweiten Teil gestärkt und voller Power am Aerial Silk performen können. Zweiter Teil am Vertikaltuch: Aerial Silk ist eine wunderbare Art der Ganzkörperbewegung in der Luft am Vertikaltuch. Die Luftkunst am Vertikaltuch verbindet Kraft, Beweglichkeit und Eleganz in einem. Erlebe einen Einblick in die Luftakrobatik mit verschiedenen Bewegungen und Positionen in der Luft. Zum Abschluss bewegen wir uns mit einer Choreografie scheinbar fliegend durch die Luft. Es werden keine speziellen Vorkenntnisse benötigt und der Workshop ist für alle Level geeignet.

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